【在线直播】读书，是治疗手机依赖症的最好方法

 

本期主要讲如何减少手机依赖症这个问题，真的是涉及到现代社会上的所有人。可以这么说，有的人不一定有对象，但是一定有手机，这么说来不依赖手机依赖谁呢。手机是我们最亲的人。所以今天我要给大家讲一讲怎么跟手机能够很好的相处，现在社会来说依赖手机这一现象已经越来越明显了，而且有的家长对这个问题很苦恼，同学们也很苦恼，有的同学自己也知道这是个问题，但是就像吸毒上瘾一样改变不了。首先我要跟大家说明的是，人人都有手机依赖症。所以，我今天要讲减少手机依赖症，而不是让你杜绝手机。毕竟现在社会来说离不开手机，你要离开手机，就等于跟现在社会脱轨了，所以每天使用手机不是问题，可以在目前使用时间的情况下，比平常减少使用十分钟，逐渐二十分钟，再到减少使用半小时。为什么要减少使用手机的时间，如果你长期看手机，别的不说眼睛就受不了，第二，智力也会下降。总看手机的话，大脑就会麻木，更会带来一系列的副作用。这些问题要怎么来解决。每个人看手机的内容是不一样的，小朋友们看手机主要是玩手机游戏，但是细想你会发现，手机所有的系统，无论你是苹果系统还是安卓系统，都是计算机语言编写的，那么所有计算机的语言的本质就是数学，并且是0和1二进制的计算机语言。大家看到手机上的任何文字，任何图片都是由0和1写出来的，所有的电子游戏，手机游戏也好，包括手机的任何软件也好，手机的任何信息也好，都来自数据即都来自数学。

 

庞大的知识体系就类似于一棵树，我们学习中接触到的任何学科就像这棵树上面的枝干。了解个这个体系就能逐渐培养同学们的学习兴趣。在这之前，先来介绍一下人类的知识有两大传统，主要是来自于西方和还有东方。西方的知识体系是从古希腊时代开始的，当时没有分科，只有一门知识叫做自然哲学。当时代表人物之一泰勒提出一种观点，认为水是万物的本源，世界上所有东西的根源都是水。另外一位代表人物是自然哲学家—赫拉克利特，提出火是万物的本源，同时提出人不能两次踏入同一条河流，他认为世界是永远变动的，是在不断的变化的，每一分每一秒都在变化。毕达哥拉斯提出，数学是万物的本源，所有万物都是和数学相关。当时没有数学物理化学。到亚里士多德时代，人类知识树的种子才刚刚发芽。从亚里士多德时代开始分化出了数学物理化学，具体说到化学，是源于西方的炼金术。其实与当时东方道家的炼丹术极为相似，物理学科是从牛顿开始，才有真正的物理学。但是那个时候，他的物理学也都是用数学推导的，牛顿第一定律、牛顿第二定律、牛顿第三定律都是数学推导。后来天文学是在物理学的基础上产生的，也是在哥白尼提出日心说之后，一直到十九世纪的拉普拉斯，提出宇宙体系论，天文学才逐渐形成。到此我们知道现在所学的每一学科都是怎么来的，逐渐的孩子们对知识就会产生兴趣，最后就会发现，当你在知识的海洋里深入之后，比手机要有意思多了。

 

而科学也是从牛顿开始产生的，科学的基础是实验，先提出假说，然后通过实验去验证，最后得出一个结论。所以现代科学从十七世纪开始，到二十世纪仅仅用了三百年的时间，就发展成为现在大家接触的学科。东方的哲学发展史可以追溯到儒家的道德体系。所以在这里建议大家，要多学习学习历史，因为人的寿命是有限的，而学了历史以后，你的思维可以延伸到几千年，如果再了解西方的历史你会发现，你的思维在时间和空间上都有了很大的延伸。

 

生物学科也是与物理化学相通的，首先，我们以人为例，人是地球上最高级最复杂的生物，从宏观上来讲人是由器官和组织组成的，往下分化就是细胞，由细胞核细胞质细胞膜组成。细胞核是由核酸和蛋白质组成的，核酸是由两种遗传物质DND和RNA组成的。现在的新型冠状病毒也是一段RNA，他不是一个完整的生命体。再细分的话，基因就是由碱基对组成的。碱基是由分子组成的，所以分析到了分子这个层面上，就不是生物学了，变成物理学和化学了，分子是由原子组成的，原子是由原子核和电子组成的，如果给原子无限扩大的话，相当于我们现在太阳系那么大，非常空旷，原子核是由质子和中子组成的。目前我们人类就已研究到质子的层面，分析到这里你会发现，本来你是一个活生生的人，经过这么一点点无限往里深入以后就可以用物理和化学的角度来解释了。

 

希望大家可以通过本期节目逐渐了解目前人类的知识体系都是怎么回事，逐渐逐本溯源，真正的对知识感兴趣，同时减少依赖手机的时间，用知识来武装自己，保护身体的同时还可以真正充实自己，做到与手机的和解！