(牛肉とトマト炒め,セロリのポン酢漬け,納豆,ワカメご飯,味噌汁(なめこと油揚げ),緑茶かコーヒー )
(番茄炒牛肉、醋渍芹菜、纳豆、裙带菜饭、味噌汤(油豆腐)、绿茶或咖啡)
(ひき肉のオムあんかけご飯,白菜サラダ,玉ねぎと卵炒め,果物,酸辛スープ,ヨーグルト)
(肉末拌饭,白菜沙拉,洋葱炒蛋,水果,酸辣汤,酸奶)
(牛肉とトマト炒め,セロリのポン酢漬け,納豆,ワカメご飯,味噌汁(なめこと油揚げ),緑茶かコーヒー )
(番茄炒牛肉、醋渍芹菜、纳豆、裙带菜饭、味噌汤(油豆腐)、绿茶或咖啡)
(ひき肉のオムあんかけご飯,白菜サラダ,玉ねぎと卵炒め,果物,酸辛スープ,ヨーグルト)
(肉末拌饭,白菜沙拉,洋葱炒蛋,水果,酸辣汤,酸奶)