一般情况下，日本高中生每天只上6~7节课，学生可以有更多的自由时间。大家可以参加社团活动、发展个人兴趣或进行自主学习。这是因为日本高中更注重学生的全面发展，而不仅仅是成绩。对于想报考东京大学、京都大学等日本顶级大学的同学们来说，7节课的学习时间肯定不够，所以也有很多学生会在放学后参加补课班，也有一些学校会组织补课活动。
和中国高中阶段的教育目的不同，日本的教育体系更注重学生的学术表现。也就是除了成绩之外，很多日本高中都会给学生布置开放式的课题，学生们自主观察、研究、探讨，最后进行发表。其形式非常类似中国大学生的毕业论文。这就需要学生们有很强的自主学习意识，也就是在课堂之外，还需要大家花费时间去进行探究活动。
日本高中的课外活动非常丰富，但不是大家想象中的“随便玩玩”，而是非常正式的训练，尤其是学校的传统项目，其训练强度可能不亚于专业选手。所以大家在参加社团活动时候也要慎重考虑，每个社团的活动时间和活动强度都不同，要选择自己喜欢的以及能持之以恒的。
其实不同的日本高中给学生的体验和感受也不同。目前接收中国留学生的日本高中都是私立学校，每所私立学校的办学理念、办学特色都不同。一些学校可能会更加注重学生的全面发展，提供更多的自由时间和空间；而另一些学校则可能会更加注重学术成绩和考试表现。希望同学们在赴日高中留学之前做好心理准备，日本高中生活可能没有你想象中的轻松，对于独立生活的留学生来说，要有足够的自立能力和自制能力，以及明确地目标，制定合理的学习计划和时间管理策略，同时积极参与课外活动和社会实践，以全面发展自己的能力和素质。
